Un mix de legume

mancare conopida raw
Vorba cantecului, “e greu sa gasesti un mix bun”. Eu am gasit unul si l-am incercat deja de cateva ori, in diferite variante.

Legumele de baza:

conopida- 2 maini (doar “florile”)
7-8 ciuperci micute
patrunjel, marar
turmeric si coriandru
o mana de nuci (pot lipsi pentru o varianta mai putin grasa)
sare, piper, praf de usturoi
2 linguri ulei masline

mancare sanatoasa

Mod de preparare
: 20 de secunde in procesor. Eu am tot combinat aromele si condimentele, inca mai caut variante noi, asa ca fiecare este liber sa experimenteze pentru a varia aromele si a iesi din banalitate.
Mixul acesta este gustos, dar si hranitor si inseamna o varianta buna de pranz, alaturi de o salata sau o muratura.
Si fiecare este liber, bineinteles, sa isi creeze propriul mix. Multa inspiratie, dragilor.

conpida raw vegan

Tags: ,

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.