Archive for June, 2013

5 sfaturi despre cum sa iti revitalizezi mancarea

Friday, June 21st, 2013

Mancarea noastra poarta in ea povestea vietii ei, iar atunci cand o mancam, noi consumam acea poveste.

rosie
Gandestete la povestea pe care o are mancarea ta. Oamenii care o ating isi lasa o amprenta. Si nu ma refer la microbi, ci la amprentele energetice. De exemplu oamenii prost platiti, supra-exploatati, maniosi care o culeg, care o incarca in containere, cei care o pun pe raft, cu totii lasa o amprenta negativa a proprii frustrari asupra mancarii noastre

Cum te simti cand intri intr-un supermarket in perioada cea mai aglomerata a zilei?

Coplesit? Stresat? Contractat? Gandeste-te la castravetii aia care stau toata ziua pe rafturi; inconjurati de lumini puternice, anunturi publicitare, apucati de atatea maini. Fructele si legumele isi pot pierde vitalitatea si energia ca si noi.

Nu spun ca nu trebuie sa cumparati niciodata din supermarket. Cateodata nu este posibil altfel. Daca nu poti sa cumperi de la o ferma bio sau sa iti cultivi singur legumele, s-ar putea sa ajungi sa cumperi dintr-un asemenea loc.
Dar daca ajungi sa cumperi dintr-un loc aglomerat si cu un potential stres (pentru oameni, la fel ca si pentru plante), atunci iata cateva sfaturi pentru a aduce energia inapoi in mancarea ta:

1. Inlatura negativitatea prin spalare

Imagineaza-ti ca prin spalare elimini tot haosul din magazin, tot ce a intalnit negativ mancarea in drumul ei catre tine.

2. Gateste constient

Am gatit odata o supa in timp ce ma certam cu prietenul meu si a iesit prea condimentata si greu de digerat. Cand gatesc si am o dispozitie buna, mancarea iese mult mai gustoasa.

3. Pune niste muzica buna

Poate fi muzica din acea parte a lumii de unde vine reteta ta sau poate doar playlistul tau preferat.

4. Gateste intr-o companie placuta

Este foarte important sa adaugi prietenie si iubire in mancarea ta.

5. Seteaza-ti o intentie atunci cand gatesti

Gandestete de ce gatesti. Este pentru a te hrani? De placere? Pentru vindecare? Cere-i mancarii sa aiba efectul pe care il doresti. Mancarea va avea astfel un scop, acela pe care il propui tu.

Multi dintre noi sunt preocupati sa manance sanatos in vremurile acestea. Dar cat de sanatoasa este mancarea noastra, cand si ea este stresata si traumatizata ca noi? Alege mancarea cu intelepciune, dar ai grija si de starea ei energetica si spirituala. Pentru ca odata ce o mananci, va fi o parte din tine.


sursa articol

sursa foto

Sfaturi de la cel ce a fost marele spirit Valeriu Popa

Sunday, June 16th, 2013

vindecatorDin seria “da mai departe” este si urmatorul articol. L-am primit pe mail, deci nu imi asum nici un credit pentru el, ba mai mult, sunt recunoscatoare celui care l-a scris, si ma bucur sa il impartasesc aici cu voi. Unele lucruri le stim deja, dar este atat de bine sa ni le reamintim:

Frica micsoreaza diametrul vaselor de sange, ca urmare a unei varsari excesive de adrenalina in sange.
Acest fapt duce la o subalimentare a tuturor organelor, ceea ce cauzeza boli organice, cum ar fi boala coronariana (ischemia), hepatita, impotenta si frigiditatea sexuala, boli de piele, nevroze si psihoze.

Cand cineva te jigneste nu te razbuna pe el, nu-l urî si nu te supara pe el intrucît aceasta jignire este un dar de la Dumnezeu.
Daca n-o accepti urmeaza ca purificarea sufletului sa se infaptuieasca prin boli si nenorociri iar daca nu esti pregatit nici pentru aceasta ea vine prin moarte
Aceasta forma de purificare ne este data prin intermediul celor apropiati, de aceea in masura in care reusim sa-i iertam, in aceeasi masura sunt posibile schimbari interioare de profunzime.
Se cuvine sa iertam nu numai in gînd ci si cu sufletul.
Cel mai mult ne leaga de trecut supararile neiertate.

Iertand un om care ne-a jignit sau ne-a suparat ne putem vindeca de o boala grava.
Roaga-te in permanenta ca toti cei din jurul tau sa fie fericiti, sanatosi si intreaga lume sa fie binecuvantata.
Aceasta rugaciune va iradia atat de multa iubire catre intreaga lume încît iubirea se va intoarce la tine din belsug.
Cum daruiesti asa primesti.
Razbunandu-te te faci egal cu adversarul.
Iertandu-l te arati superior.
Iertand ne eliberam pentru a ne putea inalta.
Sa fim constienti ca iertand ii eliberam pe cei care ne-au gresit, deci iertînd oferim libertate.
Sa alegi calea iertarii pentru ca numai ea desface rana inclestata in timp.
Ca de nu iertati voi, nici Tatal vostru nu va va ierta voua greselile.

Dependenta naste frica, indoiala, depresia si supararea.
Nu cautati plata, nici lauda si nici o rasplata, orice ati face.
Savarsind ceva bun noi pretindem imediat recompensa.
Aceste dorinte aduc ca rezultat suferinta.
Cu cat veti intensifica dorintele omenesti cu atît va creste nivelul de agresivitate si se va intari programul de autodistrugere.
Orice dorinta cand se agata de tine devine stapînul tau.

Cand esti manios, mania devine stapanul tau, te acapareaza complet.
Astfel mînia ta, in aceasta stare, va face lucruri pe care mai tarziu le vei regreta.

Dependenta naste agresivitatea.
Iar agresivitatea produce boala.
Boala purifica sufletul omului si ii fortifica sistemul imunitar.
Dependenta de dorinte, frica, depresia si supararea atrag gelozia.
Cu cît este mai puternica dependenta de persoana iubita, cu atît mai numeroase sunt pretenţiile noastre fata de ea.
Cearta, mînia, nerabdarea emit in tacere o mare forta destructiva.
Numai prin iubire poate seca izvorul rautatilor

Sa nu vorbiti despre nenorocirile traite pentru ca ele pot prelungi durata lor.
Cînd nu vorbim cuiva despre problemele noastre noi ne indepartam de ele.
Indepartarea de ele este primul pas pentru depasirea acestora.
Esential este cînd vorbiti despre problemele si emotiile dvs. sa nu cautati mila sau compatimiri.
Ţînţarii, gandacii si furnicile apar cînd este prezenta trufia.
Cand ţîntarul va inteapa este o umilinta pentru dvs.
El este de mii de ori mai mic decat dvs. si reuseste sa va intepe simtitor. in aceasta situatie daca nu va enervati trufia descreste.
Deci ţîntarii ne pot ajuta la ameliorarea destinului si micsorarea trufiei….

Daca aveti o mare suparare sau tristete incercati sa nu aduceti sentimente acasa. Iesiti in strada- cu deosebire in locurile inverzite – si plimbati-va.
Nu faceti din casa dvs. o groapa de gunoi energetic.
Daca locuiti de cativa ani si ati saturat spatiul cu regrete, suparari si spaime, amintiti-va momentele in care v-ati certat si suparat, asezati-va in acel loc, iertati, anulati agresivitatea fata de iubire, rugati-va.
Daca vorbim la telefonul mobil in primele 30 de secunde energia organismului blocheaza influentele negative, ulterior incepe sa cedeze lent.
O convorbire telefonica ce dureaza mai mult de un minut se poate rasfrange negativ asupra sanatatii.
De altfel, oricat ar parea de straniu, cel mai puternic patimeste nu zona capului, ci zona sistemului genito-urinar.
Dupa o convorbire de trei minute are loc deformarea campului in zona capului, in zona sternului (adica are loc slabirea sistemului imunitar) si de asemenea, in zona primei chakre.
O convorbire telefonica care depaseste un minut este de nedorit.

Mancatul este un serviciu divin si ca atare, nu trebuie sa se desfasoare intr-o atmosfera apasatoare si intr-un ritm rapid.
Mancarea ne poate da energii superioare daca este binecuvantata de Dumnezeu si este gatita cu devotament spiritual.
Cea mai buna mancare, cel mai sanatos meniu natural, se transforma in otrava in corpul dvs. daca este infulecata si cu mintea aiurea,
daca atmosfera in care gatiti (gandurile si sentimentele) si mîncati este tensionata.

Munca nu trebuie sa ne omoare, ci sa ne dezvolte. Inseamna ca supraincarcarile nu trebuie sa fie permanente si in fiecare ocupatie sa gasim placerea.
Daca nu exista placere, orice activitate se poate transforma intr-o suprasolicitare si va dauna sanatatii.

Daca un om fura si inseala pe altii o viata intreaga, el va fi pedepsit sa suporte si pagubele pe care le-a facut altora.
In concluzie, cel care a facut bine va recolta binele, iar cel care a facut un rau fizic sau spiritual va recolta raul fizic sau spiritual.

Atasamentul inseamna alipirea sufletului de ceva sau cineva (parinti, persoana iubita, copii, profesie, obiecte, daruri etc).
Atasamentul fata de cele pamantesti produce un urias rau lucrului de care ne atasam, in acelas timp sufera si cel ce se ataseaza.
Daca omul se ataseaza sufleteste de: hrana, placeri sexuale, casa, avere, bani etc. sufletul lui este cuprins de lacomie, de ura si frustare.
In aceasta situatie el trebuie sa piarda toate bunurile pentru a-si purifica sufletul.
Omul stie foarte bine ca nu va lua nimic cu sine in mormant.
Cu cat suntem mai atasati de stabilitate cu atat mai greu suportam schimbarile vremii si suntem mai bolnaviciosi.
Atasamentul fata de dorinte duce la destramarea relatiilor familiare si a acelora din afara familiei.
In dragostea omeneasca trebuie intotdeauna sa existe o detasare de omul iubit.
Cu cat aveti mai multe pretentii, iritari si nemultumiri fata de omul apropiat cu atat mai mult creste dependenta de el si va duce la pierderea sau imbolnavirea acestuia.
Dependenta de valorile umane ne va omori incetul cu incetul si spiritul si sufletul.
Cand casatoria este bazata numai pe sentimente sexuale, ea nu poate fi indelungata.
Cand sentimentele slabesc intervine inselarea iar casnicia se destrama.

Familiile care sunt intemeiate in primul rand pe prietenie si respect sunt fericite si dureaza mult.
Un sot trebuie sa evite sa o transforme pe sotie intr-o copie fidela a sa.
Fiecare om are personalitatea lui proprie si astfel de tentative sunt impotriva firii, ducand in timp la destramarea cuplului.
Nu-l considerati pe celalalt ca fiind un obiect destinat sa va serveasca, ci ca pe o fiinta divina, cu individualitate si cerinte proprii.
Casatoria trebuie studiata intai cu ochiul, apoi cu microscopul si in sfarsit cu telescopul.
Cu cat ne concentram launtric asupra vietii imbatranim si ne despartim repede de viata.

Gelozia de regula provoaca scaderea vederii, auzului, scleroza in placi, traumatismele capului, diabet, inflamatii articulare.
Daca gelozia este grevata de trufie, atunci este de doua ori mai periculoasa.

Femeia geloasa si suparacioasa ataca in plan subtil partenerul sau.
In aceasta situatie soţul fie se va îmbolnavi în permanenţă, fie va deveni alcoolic, fie va divorta.
Daca sunteti gelos si va amplificati sentimentele agresive de profunzime, atunci puteti avea probleme cu orice animal, veti putea avea si alergie si boli contactate de la ele.
De asemenea, veti putea deveni obiectul agresiunii din partea animalelor.

Este mai bine sa plangeti decat sa urati.
Daca n-ati reusit sa va invingeti pe dvs. insiva, agresiunea se acumuleaza in mod inevitabil.
Atunci cand plingeti agresiunea aparuta se distruge.

Dragostea are o mare putere de vindecare fizica, mentala, emotionala si spirituala de aceea trebuie tratata cu respect, rabdare, credinta si ingrijita ca o floare.
Placerea de a bîrfi, minti si ran alti oameni provoaca efecte karmice devastatoare pentru sufletul care critica.
El se condamna singur sa traiasca in inchisoarea nelinistii interioare.

Adevarata cauza a narcomaniei si alcoolismului este un nivel scazut de iubire.
Aceasta apare din cauza unor puternice frustari, a reprimarii dragostei fata de oameni.
Omul trebuie sa inceteze sa mai poarte suparare pe lumea din jur, sa intre in armonie cu ea.

Gandirea noastra dispune de cea mai puternica forta creatoare din intregul univers.
Gandul insotit de credinta si smerenie este cel care aduce pacea si linistea in sufletul nostru.
Gandul este cel care atrage binele sau raul in existenta noastra.
Toate gîndurile emise plutesc in aer ca niste mine amenintatoare pentru a lovi pe cel ce le-a produs.
O gandire sau o actiune negativa este resimtita dureros de mii de organisme.
De aceea exista o lege a naturii si a stiintei conform careia răul pricinuit altora ne face rău si noua înşine.

De aceea straduinta de a ierta dusmanii si de a indrepta spre ei numai gînduri de pace si iubire constituie un act protector pentru noi.

Potrivit legii bumerangului, tot ceea ce emitem in atmosfera, din punct de vedere vibratoriu: gînduri, vorbe, dorinte, fapte, sentimente etc.
Se intorc la noi producînd efecte perturbatoare in cîmpul nostru energetic.
De aceea nimeni nu poate face rau altuia fara sa plateasca.
De aceea oricînd aveti gînduri negative despre o persoana sa va rugati in permanenta pentru sanatatea ei.
Cînd ne gîndim la cineva se creeaza instantaneu o punte energetica intre noi si omul la care ne gîndim.
De aceea, orice gînd rau reprezinta un atac energetic care aduce un prejudiciu omului respectiv.
Astfel ne atacam si ne omorîm unul pe altul in mod inconstient, de multe ori fara sa ne dam seama de acest lucru.
Orice expresie dura, afirmata pe un ton categoric poate provoca un rau atat siesi cît si unui alt om.

Imaginatia are puterea de a crea realitatea.
Cîmpul parintilor incepe sa distruga cîmpul copilului si acesta se va naste bolnavicios, fricos, obsedat.
Supararea este una din cele mai raspandite încălcări ale legilor universului care poate determina diferite neplaceri in viata, atît a celui pe care te superi, cît si in propria ta viata.
Supararea copilului pe parintii sai, a parintilor pe copii creează ruperea si deformarea celor mai fine structuri energetice, cu consecinte din cele mai grave.
Femeia trebuie sa fie linistita si rabdatoare si nu trebuie sa se supere sau sa traiasca sentimente negative.
Ea trebuie sa accepte cu seninatate realitatea, asa cum este si sa nu admita parerile de rau in legatura cu trecutul sau sa grabeasca viitorul.

Egoismul, trufia, cruzimea inchid treptat canalele energetice de legatura cu Dumnezeu si omul respectiv nu mai primeste energia necesara intretinerii vietii.
In aceasta situatie el este nevoit sa ia energia de la alti oameni, devenind vampir energetic.
Acest lucru distruge sistemul de protectie al corpului.
Egoismul si interesul personal ne izoleaza de restul oamenilor si acest simt al separarii ii face pe oameni insensibili la nevoile altora.
O persoana egoista manifesta un atasament excesiv pentru ea insasi, este o plaga sociala.
Egoistii au foarte putini prieteni.
Cateva cunostinte si relatii superficiale le umplu viata.
Contactele cu ceilalti sunt limitate.
Prin felul de a gandi se inchid in lumea lor stramta.
Prin gandurile voastre puteti sa schimbati un egoist facandu-l generos.
Sa se emita spre el numai vibratii de generozitate si bunavionta.

Dispretul fata de noi, neiertarea si profunda nemultumire fata de sine constituie o agresiune fata de Dumnezeu.
Dispretul si blamarea omoara inainte de toate iubirea fata de un alt om.
Orice ticalosie ar comite un om impotriva noastra noi nu avem dreptul sa respingem iubirea fata de el.

Barbatul care dispretuieste femeia se degradeaza spiritual, incepe sa sufere de diferite boli si imbatraneste mai repede ca de obicei.
Trebuie sa va schimbati atitudinea fata de femei si fata de situatiile legate de ele.
Trufia si dispretul fata de oameni genereaza lipsa dorintei de a trai, sentimentul pierderii sensului vietii.
Ura este o forta care te leaga de persoana pe care o urasti.
Ancorarea de intelepciune da nastere dispretului.
Acesta incepe de la cap.
De aceea se blocheza biocampul in regiunea capului… in curand dispretul se intoarce impotriva propriei persoane.
De aceea, se deterioreaza campul in jurul rinichilor si apare distrugerea acestora.

Nimeni nu poate strange bani daca-i dispretuieste.
Zgarcenia si economia aduc boala si dezastre.”

Valeriu Popa

DETOXIFIEREA COLONULUI

Wednesday, June 12th, 2013

detoxifierea colonuluiIata un articol care a circulat mult pe mail, pana cand a poposit la mine in inbox, si mi s-a parut prea interesant sa nu il sharuiesc aici cu voi. Desi sunt lucruri pe care le stim deja, poate nu le aplicam mereu. De aceea e bine sa ni le reamintim, si dupa chiar sa le aplicam:

“Probabil ca tu nu ai probleme de sanatate si te intrebi:

De ce sa-mi detoxific colonul chiar daca ma simt complet sanatos?
Daca cumva nu stiai, majoritatea alimentele pe care tu le consumi in fiecare zi, contin diferite substante toxice pentru organismul tau:
* Conservantii(‘E-urile’) din aproape toate alimentele din comert
* Mercurul cu care sunt intoxicati pestii si algele
* Chimicalele cu care sunt stropite fructele si legumele
* Carnea nesanatoasa a animalelor crescute cu hormoni si antibiotice…

Iar lista merge MUUULT mai departe…
Toate acestea iti ‘polueaza’ organismul in fiecare zi, iar partea si mai rea este ca unele dintre aceste substante SE ACUMULEAZA.
Ele nu se pot elimina in mod normal din organism, iar in timp, cu cat consumi mai multe, cu atat ele se acumuleaza mai mult si devin si mai nocive. Astfel ca vei avea o sursa de toxine care te ‘polueaza’ zilnic chiar din interiorul propriului tau organism.
Acelasi fenomen(de depunere depunere a toxinelor) se poate intampla chiar daca consumi alimente sanatoase, pe care insa le combini gresit: daca consumi doua alimente pe care stomacul nu le poate digera in acelasi timp, ele merg mai departe nedigerate si intra in putrefactie in intestin.
Partea buna in povestea de astazi – este ca te poti descotorosi usor de aceste substante toxice folosind o METODA simpla de DETOXIFIERE a organismului.
In acest articol ne vom ocupa doar de detoxifierea colonului(iar de celelalte organe in articolele urmatoare)

Asadar… de ce incepem cu colonul?

Colonul este sistemmul de canalizare al organismului tau. Prin colon trec zilnic substantele nefolositoare si toxice pe care corpul tau trebuie neaparat sa le elimine pentru a nu se intoxica. Daca se intampla ca acest sistem de evacuare sa se deregleze, ai toate sansele sa ramai cu o gramada deseuri in organism. Partea mai rea: aceste deseuri pot ramane lipite de peretii colonului chiar cativa ani, iar astfel sa te intoxice putin cate putin in fiecare zi formand o placa mucuida.
Consecinte
Imbatranire prematura, mirgene, boli de piele, imbolnavirea altor organe(in special ficatul si rinichii) si lista poate continua.
Asa cum am spus la inceput, cu totii ne expunem inevitabil toxinelor zi de zi,deoarece asa sunt timpurile in care ne e dat sa traim.
Corpul tau face eforturi imense pentru a elimina o parte cat mai mare de toxine! De aceea te sfatuiesc sa-i dai si tu corpului o mana de ajutor, inloc sa-i bagi bete in roate (cum se intampla de cele mai multe ori).
Probabil acum te intrebi:

De unde stiu daca am nevoie de DETOXIFIERE ?
Dr. Mencinicopischi spune in cartea lui ca un organism intoxicat prezinta astfel de simptome:

* Depuneri albicioase pe limba
* Oboseala cronica si trezitul greu dimineata
* Transpiratie si respiratie cu miros neplacut
* Constipatie
* Obezitate sau supaponderabilitate
* Mirosul puternic a meteriilor fecale
* Pofta puternica de dulciuri sau alimente prajite
* Boli precum cronicizate: acnee, hemoroizi,cancer,reumatism, atrita,diabet etc…
* Iar pe plan psihologic: anxeitate, nervozitate, lipsa puterii de concentrare si memorare.

Care este legatura dintre colon si aceste stari?

Trebuie sa intelegi ca omul NU este o adunatura de organe, ci este o fiinta INTREAGA.
Fiecare organ al tau depinde de sanatatea celorlalte organe. Adica orice dezechilibru intr-un organ provoaca dezechilibre in TOATE celelelalte organe. Cu atat mai mult colonul, care s-a demonstrat ca influenteaza FOARTE puternic sanatatea generala a intregului organism.
De exemplu: S-a demonstrat ca un colon ‘murdar’ afecteaza atat sanatatea ficatului cat si rinichilor.
Pe langa asta, un colon murdar determina afectiuni ca: slabirea vederii(in special miopia), slablirea auzului, durerile de urechi, reumatismul ,acnee, psoriaris, astmul etc.

Metoda NATURALA de detoxifiere a colonului:

Sau detoxifierea cu FIBRE VEGETALE
E metoda cea mai SIMPLA si la indemana oricui.

Ce sunt fibrele?
Fibrele vegetale sunt un tip glucide de aflate in toate alimentele VEGETALE. Fibrele NU se digera si nu se absorb, astfel ca NU iti hranesc organismul in niciun fel.
De ce sa le consumi, daca nu te hranesc
In primul rand: pentru ca rolul lor NU este sa te hraneasca! Ele au rol de TRANSPORT al alimentelor prin intestin pana acestea ajung afara din corpul tau. Metaforic vorbind, ele sunt „ schiurile sau patinele” pe care mancarea aluneca prin organismul tau.
Mai mult decat atat fibre solubile sunt PREBIOTICE. Adica hranesc BATERIILE BENEFICE din flora ta intestinala, astfel incat ea sa ramana echilibrata.
*Nota*Flora intestinala e esentiala pentru sanatatea ta. Mai exact: este pilonul de baza al IMUNITATII(nu se poate vorbi de sistem imunitar fara flora intestinala). Pe langa asta: faciliteaza absorbirea nutrientilor, e o bariera pentru bacteriile daunatoare din intestin, dar are si alte fuctii importante despre ca vom vorbi pe larg intr-un articol special dedicat florei intestinale.
Asadar de retinut despre fibre: ca ele nu se digera si nu hranesc orgaismul, ele doar transporta mancarea prin intestine(fibrele insolubile) si hranesc bacteriile intestinale benefice(fibrele solubile).

Cum sa folosesti fibrele pentru detoxifierea colonului?
Simplu! Le mananci.
Consumate cu suficienta apa isi dubleaza eficienta si devin ca un burete care se leaga de substantele toxice de pe intestin transportandu-le afara din organism.
Un adult are nevoie in medie de 30g fibre pe zi, in timp ce multi oameni abia consuma 10 grame si se mira de ce sufera de constipatie(*constipare neeliminarea fecalalor la mai mult 48 de ore). Constipatia nu face de cat sa AMPLIFICE efectele pe care un colon murdar le are asupra organismului. Ea este cel mai daunator lucru pe care-l poti pentru intestinul tau…sa nu mergi la WC zilnic.
Dar…

fibre vegetaleConsumand o cantitate mai mare de fibre vegetale pentru o perioda de cateva luni, vei da posibilitatea colonului tau sa elimine IN FIECARE ZI toxinele acumulate in ultimii ani. Astfel vei inbunatati sanatatea generala a organismului aducandu-l din nou la echilibru. Deoarece ACESTA ESTE ROLUL LOR – sa transporte materiile fecale . Mai mult ele activeaza acea miscare reflexa in colon (numita peristaltism) care impinge automat materiile facale pentru a fi eliminate.
Dar care alimente contin fibre vegetale?
Daca se numesc ‘fibre vegetale’, ghici ciuperca ce-i. De retinut: Doar vegetalele contin fibre! Carnea contine 0% FIBRE sau mai pe romaneste: deloc!
Deci pentru detoxifiere e nevoie de foarte MULTE VEGETALE care sa dea cantitatea necesara de fibre. Atentie! Asta nu inseamna abstinenta de la carne, ci doar o cantitate mai mare de vegetale in raport cu carnea pe care o mananci.
Asadar pentru o buna detoxifiere a colonului, aplica urmatorul regim pentru cateva luni :

Minimum 50% VEGETALE din mancarea dintr-o zi !

In asta consta cura de detoxifiere simpla 100% naturala.

Ti-ai face un bine si mai mare daca NU ai ‘omori’ viata din vegetale prin gatire, ci le-ai manca CRUDE

Aceasta metoda de detoxifiere este 100% NATURALA si SIGURA ! Totusi trebuie mentionat ca e aboslut necesar consumul a MINIMUM 2 litri de apa(pura) pe zi deoarece fibrele trebuie sa se imbibe in apa pentru a-si face efectul.

*Nota: Semintele de in NU se pot digera nemacinate sau uscate. Ai 2 variante: le macini sau le lasi intr-o cana cu apa la inmuiat de seara pana dimineata (astfel activezi mai puternic enzimele din seminte).
In plus s-a demonstrat ca FIBRELE VEGETALE au si alte efecte benefice asupra sanatatii pe langa cel laxativ, probiotic si detoxifiant printre care:
* Intarirea sistemului imunitar
* reducerea colesterolului*
* pierderea kilogramelor in plus
* prevenirea cancerului de colon*
* inlaturarea polipilor si a parazitilor intestinali
* reducerea alergiilor
* reducerea numarului de bacterii daunatoare din intestine.
Toate aceste beneficii le poti avea tinand consumand cantitatea necesara de fibre vegetale in fiecare zi: cu o dieta care contine MINIMUM 50% alimente vegetale. Succes.”

Cine este convins ca trebuie sa faca o detoxifiere, si nu vrea sa o faca prin sucuri, fructe si alte diete, poate recurge usor la Colon help, varianta home made, care e mult mai sigura si sanatoasa, stiind ce pui in el si cum e facut. Reteta aici Noi l-am incercat, si este chiar eficient, si foarte simplu de folosit. Il recomandam cu cea mai mare caldura!

Inghetata raw asortata

Saturday, June 8th, 2013

Mi-a placut intotdeauna aroma proaspata de menta in combinatie cu ciocolata. De asemenea mi-a placut si combinatia cocos-cioco din Bounty. Mai ales inghetata…Asa ca ne-am bagat la creatie, doua surori vegane harnice si uite ce-a iesit:

Am mixat la robot:

Inghetata menta

2 banane medii
2 pumni de caju rasnit
1 lingura de ulei de cocos
1 lingurita praf spirulina (pentru culoare)
1 picatura ulei esetial de menta
1 lingura miere (sau dupa gust)

Inghetata ciocolata

2 banane medii
2 pumni nuci de padure crude rasnite
1 lingura ulei cocos
2-3 lingurite cacao
1 lingura miere (sau dupa gust)

Inghetata cocos

2 banane medii
2 pumni de fulgi de cocos rasnit
2 pumni nuci caju rasnit
1 lingura ulei cocos
1 lingura miere (sau dupa gust)

Optional 4-5 patratele de ciocolata neagra 85% se topesc la bain marie, se raceste aceasta glazura si se decoreaza inghetata. Va asigur, desi nu se vede in poze, este chiar estetic, pentru acele dintre noi cu acest simt dezvoltat 🙂

Am pus continutul (fiecare aroma separat) in diverse recipiente in congelator si …am asteptat…destul de mult. A doua zi a fost foarte buna. Consistenta buna, aroma naturala. Este foarte light, senzatia dupa ce o mananci este contrara celei pe care o ai atunci cand mananci inghetata traditionala. In cazul asta iti iei necesarul de nuci zilnice. Cine e pe fuga dimineata poate manca un fruct, si inghetata aceasta drept desert, si apoi isi poate continua linistit ziua, micul dejun: obiectiv atins.